다미에

안녕! 최애 건강 블로거, damier이야! 😜요즘 내가 푹 빠져있는 건 바로 '운동'이야! 특히 필라테스와 요가는 나에게 정말 큰 변화를 가져다줬어. 예전에는 '공주님' 소리 듣던 나였는데, 😂 1:1 필라테스 수업을 꾸준히 받으면서 몸의 중심을 잡고, 호흡 하나하나에 집중하는 법을 배우고 있거든!솔직히 처음엔 캐딜락에 달린 털복숭이(?)를 잡고 있는 것만으로도 너무 힘들었어. 🤣 발목, 무릎, 골반, 척추, 어깨, 목까지 신경 써야 할 게 한두 개가 아니었고, 앞벅지, 엉덩이, 복부에 힘을 주고 그 와중에 호흡까지! 혼자 난리 부르스를 추다가 '내가 왜 이러지? 혹시 머리가 나빠진 건가?' 생각할 때도 있었지. 😭하지만 우리 강사님은 내가 흐트러질 때마다 꼼꼼하게 짚어주시고, 사진이랑 영상까지..

“우리나라도 이젠 라멘 선진국이다.” 제가 아는 한 분이 이런 말씀을 하셨는데 공감이 갔어요. 어설픈 미소라멘으로 시작된 서울의 라멘문화는 요 몇년 새 눈부시게 발전을 했고, 이젠 정말 다양한 스타일의 라멘들을 비행기를 타지 않고도 만날 수 있게 됐죠. ⠀ 저렴한 가격에 미식을 즐길 수 있는, 그만큼 참 많은 매니아들이 존재하는 음식, 라멘. 일천한 경험이지만 라멘 종류별로 추천하고 싶은 집들을 소개합니다! 가장 인상깊었던 다섯 곳에는 ⭐️ 표시를 해두었어요. ⠀ — 육수 종류에 따라 ⭐️토리파이탄(닭) - 오레노라멘 (합정동. 합정역) 내게 라멘이라는 음식에 눈을 뜨게 해준 곳. 묵직하면서도 감칠맛이 살아있는 닭육수 라멘. ⠀ ⭐️교카이라멘(바지락, 꽃게) - 사루카메 (연남동. 홍대입구역) 육고기 베..

동아식당 가을•겨울이야기 🍁🧣🤎 - 오픈 11:30 - 평일 11:07 도착 - 60분 웨이팅 - 여전히 핫플이지만 여전히 친절하고 분위기 좋은 곳, 고등어 국수는 다 먹어갈 즘의 진한 국물이 호불호가 좀 있을 듯.ᐟ 난 호.ᐟ.ᐟ 불향이 확 나는 김치볶음밥 꼭 같이 드셔요.. დ 둘의 케미가 え占 좋ØГ...- 아침부터 또 너무 생각나는 어제 먹고 온 동아목공 퐁실퐁실한 ㄱ ㅕ란김밥🥚 ⠀⠀ 대~충 대~구 핫플 훑었다는 사진 .jpg ⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀- 걱정마세요_ 저희는 남기지 않았어요🌝 동아식당 대구가면 꼭 가봐야지 했던곳!!😋 국수를 새로운 스타일로 개발하셨네😳 개인적으로 계란김밥이 원픽!!가면 무조건 시켜먹어야 되요💯💯 여름/겨울에 따라 메뉴가 다르니 여름에 한번더 가봐야겠어요ㅎㅎ 워낙 유명한곳이라..

맛있는거 많이 먹은날🐷🔥 . . . . . . . 부산 해운대 부산엑스더스카이 스카이99 뷰맛집 카페맛집 부산카페추천 01년생 95년생 커플 럽 오늘의코디 나이키커플룩 커플룩추천 힐링 행복 여행 환영 은댓 웨이브온 부산에 여러번 갔어도 기장까지 올라기긴 쉽지 않아서 망설였던 곳, 바다를 전망삼은 아름다운 건축물과 파도가 절묘하게 어우러진 웨이브온만의 이미지가 있다 년간 100만명이 다녀가는 카페에는 다 그만한 이유가 있구나를 느끼게 하는 명소 기장카페 부산카페 모든것이 힐링이었던… 기장카페 힐링하루🥰 더무빙카라반 부부데이트 사랑 힐링 신평소공원 용소웰빙공원 기장시장 소향갈비탕소불고기전골 부산 기장 바다멍 파도멍 좋은사람과♡선물 . . . . igers 운동 얼 해요 하면 해운대 서울카페 서면 부산카페 이..

📍 한남동카페 한남동에 위치한 커피와 푸딩, 테라스 맛집 카페에요! 한남동의 조용한 골목에 위치해있어서 테라스에서도 편하게 시간을 보낼 수 있답니다. 요즘같이 선선한 날씨에 테라스에서 커피한 잔과 보내는 시간 참 좋네요😌 예전에는 달달한 디저트류를 잘 안 찾았는데 요즘에는 완전 좋아하는데요! 여기 여기 푸딩 맛집이에요❤️필터커피 맛있는 곳🤩 밤카페 조하🤗 한강진 한강진역카페 카페 히트커피로스터스 한남 coffee coffeetime coffeeholic filtercoffee한남동갔다 처음보는 카페 와봤는데 아주좋군🍂 한남동카페 추워지지마. . . . . . . . . . . . . 커피 카페 카페 한남동카페 시그니처 콜드빙하 넛츠크림라떼 테린느 분위기아마도 마지막 테라스 👀원래 안방에 저 세면대 하려고..

8월의 아이스크림 ‘고수 레몬’을 소개합니다. 제주 레몬과 고수가 만나 새콤하고 향긋한 소이 요거트 아이스크림입니다. 고수 매니아에게 추천합니다. 고수 좋아하시는 분은 꼭 드셔요! 고수 레몬 아이스크림 단품으로, 복숭아파이 또는 베리파이와 함께 디저트 플레이트로, 콤부차와 함께 플로트로 드실 수 있습니다. 발효카페 큔에서 다양한 조합의 비건 디저트를 즐기세요. 코코넛 복숭아 아이스크림도 여전히 준비되어 있습니다. veganicecream veganfrozenyogurt veganseoul dairyfree plantbased inseason kombuchafloat 식물성 제철아이스크림 비건아이스크림 비건디저트 발효아이스크림 발효디저트 비건크림소다 콤부차 콤부차플로트 발효음료 고수아이스크림새로운 아이스크..

청의 계절이자나 월요일 같은 화요일😇💥오늘 무료배송 (9월14일)💥 👉 귀욤 포켓 배기핏 데님 끈 점프수트 (가을신상) 🔸권장 사이즈 free (44~ 77이즈 OK, 임산부맘OK) 🔸상세 사이즈 (cm) 총장(끈포함 )135, 가슴단면 52, 힙단면58, 허벅지단면 36, 밑위길이 30, 밑단단면 24 🔸소재 데님 +스판1% 🔸컬러 (2컬러) 흑청 , 진청 두께감 보통/ 부드러움 / 비침없음 /신축성 보통 여름 내내 인기좋았던 귀욤 양면 배기핏 점프슈트 FW 가을 신상 버전을 소개할께요~! 약간 변경된 디자인에 사이즈는 동일하며 다만 밑위길이가 7CM 늘려 키큰 언니 그리고 빅사이즈까지 똥꼬 낄 걱정은 NONO~! 탄탄하고 힘있는 데님 원단으로 지금 부터~ 초겨울 까지 큐티하면서 편안하게 잘입어질 데일..

올해도 가장 많이 방문한 맛집 초단골 찐단골 살벌단골 "호루몬규상" 소,돼지 내장류를 구워먹는 호루몬야끼와 소고기 각 부위를 특제소스에 버무려 구워먹는 야끼니꾸 전문점으로 국내에서 맛보기 힘든 특수부위를 제공 합리적인 가격과 편안하게 술 마시기 좋은 분위기, 이미 검증된 맛, 다양한 부위의 특수부위 등으로 많은 사랑을 받고 있는 곳으로, 가격과 퀄리티, 맛, 분위기 모두 잡은 인정 맛집 특상우설, 특상갈빗살, 소꼬리, 곱창국밥은 꼭 경험해 볼 것을 강력하게 추천 언제나 마무리는 붕어사시미 . . 맛집 맛집스타 맛집 맛 맛스타 맛 먹방 먹방스타 먹방 먹스타 먹 푸드 푸드 푸드파이터 미식 불꽃로드 이쳐불 논현동맛집 강남맛집 강남고기맛집 고기 고기맛집 야끼니꾸 논현동고기 소꼬리 곱창국밥 월1회 방문하는 찐단골..

🥐 주말아침부터 비가 엄청 쏟아졌어요~! 어느순간부터 비오는게 그렇게 좋더라구요~😊 비소리들으면 우든체어 음악틀고 신나게 오전 작업했습니다~! 8/20 라인업~! 빵은 11시부터 순차적으로 나옵니다~! ✅100%유기농 통밀 식쁘앙 ✅플레인 쌀식쁘앙 ✅견과류씨앗 쌀식쁘앙 ✅시나몬 쌀식쁘앙 ✅홍국크랜베리 쌀식쁘앙 ✅쇼콜라 쌀식쁘앙 ✅자색고구마크럼블 찹쌀식쁘앙 ✅크랜베리호두 쌀깜빠뉴 ✅현미쌀눈 비건치즈 쌀바게트 🆕순쌀크로플 ✅홍국 쌀단팥쁘앙 ✅홍국 흰앙금 쌀단팥쁘앙 ✅떠먹는 쇼콜라 비건크림 현미케이크 ✅콤부차 과일 🆕샤인머스캣 ☑️내몸이 좋아하는 건강한빵 ☑️속이 편안한빵 ☑️식사대용이 가능한 빵 ☑️다이어터도 죄책감이 덜한 빵 버터,계란,우유가 들어가지 않는 제품을 만듭니다❤️ 건강식과운동은 좋아하지만 빵만..

신사/정돈프리미엄 - 여기는 내가 좋아하는 돈카츠집중 한곳이다 가격대는 조금 있는 편이지만 먹고 계산할때 되면 1도 안아까울정도로 맛있다 히레와 로스 두가지중 뭘 먹을지 고민하는 사람을 위해 두가지 다 나오는 메뉴도 있어서 항상 이걸 먹는다 로스는 살코기부분에 지방층이 같이 나와서 식감도 좋고 진짜 맛있다 히레는 다른곳과는 다르게동그랗게 살코기부분이 안보이게 튀겨준다 두덩이가 나오는데 작아보이는데 먹어보면 양 진짜 많다 겉은 바삭한데 속은 부드러운 식감이여서 한입 베어물면 무조건 오 소리 나온다 개인적으로 로스카츠는 와사비 히레카츠는 돈까스소스가 가장 잘 어울렸던거같다 카레는 처음 시켜봤는데 이거때매 밥 두공기 뚝딱했다 맵기는 b단계로 시켰는데 딱 적당하니 밥이랑 먹기 좋았다 마늘 후레이크도 올라가 있어..